Ko tikėtis iš psichodinaminės psichoterapijos?

  • problemos sumažėjimas ar išnykimas

  • pasitikėjimo savimi didinimas

  • geresnis savęs pažinimas

  • darbas su trauminėmis patirtimis

  • psichinės sveikatos sustiprėjimas

  • pojūtis, jog patys galite kontroliuoti savo gyvenimą

  • geresnis jausmų pažinimas ir tvarkymasis su jais

  • didesnis gebėjimas išbūti stresinėse situacijose

Psichodinaminė psichoterapija

Pagrindinės nuostatos

  • Mūsų psichika sudaryta iš tam tikros užslėptos dalies (pasąmonės), kurios mes nesuvokiame ir iš jos kyla mūsų sunkumai.

  • Kad galėtume išspręsti tuos sunkumus, mes turime suvokti tai, kas yra paslėpta pasąmonėje.

  • Mūsų asmenybę suformuoja įvairūs prisiminimai, patirtys, traumuojantys įvykiai, vaikystė, santykiai su kitais žmonėmis.

  • Tikime, kad klientų elgesys su kitais dažnai pasireiškia terapijoje ir su mumis. Todėl kalbame ir apie mūsų abiejų santykį.